「うつ」とよりそう仕事術

こんばんは

今日は読書感想文

「復職はゴールではありません　うつ病でも健康な人と互角に戦える戦術が必要なのです」

中小企業に務めている酒井さんが二度の休職を経て、社会復帰した経験を元にした仕事術集

とても読みやすく、素晴らしい良書

読んでる時泣きかけた

「うつ」に悩んでいる人も、身近にいる人も、興味がある人にもおすすめしたい一冊

上記四構成からなる

全体を通して酒井さんが体験したであろう休職状態から「うつ」を飼いならして働けるようになる流れをわかりやすく説明してくれている

「うつ」に苦しむサラリーマンのための本という感じ

一会社員からの視点のため共感しやすく萎縮した脳みそによく考えが浸透する

雇われの身だからこそ見える同じ景色を共有できる

また、特に「うつを理由にするな」というのがとても印象に残った

「うつ」に苦しむからこそ「理由」にしてはいけないというのは真理だと感じた

「うつ」を理由に逃げるのではなく、「うつ」でも健康な奴らと戦える戦術を持っていく

その戦術集として上質な一冊

休職中の状態のタイムテーブルとつける

辛いことは全て書き出す

復職（すれば）えらい人とちゃんと話し合う

起きたらまずシャワーをあびる

…書ききれない

うさがにっき